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今天根本是夏天啊!
這種時候,涼爽的小黃瓜便是消暑降溫的好食材。尤其如果妳容...

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今天根本是夏天啊!
這種時候,涼爽的小黃瓜便是消暑降溫的好食材。尤其如果妳容易口乾舌燥、便祕、水腫,多吃小黃瓜可以幫助妳改善哦。
剛好上週妹妹剛從京都回來,帶了兩盒鹽漬櫻花給煮婦當伴手禮,今天就拿她和小黃瓜入菜吧~

食譜:
1. 先將鹽漬櫻花泡水,洗去多餘鹽分。
2. 將小黃瓜切成薄片,放至容器裡,倒入小黃瓜2/5高度的萬能醋(Costco有售),再將櫻花漬放入,蓋上容器蓋子,上下搖晃幾下讓小黃瓜均勻的沾上醋。
3.放置一晚後即可享用。

*一般萬能醋是要加到食材一半的高度,但是今天額外加了櫻花漬就調整一下用量,以免過鹹。
**小黃瓜屬性偏涼,記得不要吃過量哦。

#饗瘦厚片人
#饗瘦小菜


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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